許我ㄧ個桃花源

人的健康往往都要靠著恆心和毅力每天每天的去維持與照顧，得搭配良好的飲食、規律的運動，以及擁有一個好心情也是很重要的，以上具備才能構成健康。

想要維持一個健康的身體並不容易，需要的是時間的累積和想要變健康的意志力，

但很不公平的一點是，一個必須要用到顯微鏡才能看的到的細菌或病毒，只要趁你稍有閃神之際，便侵入你的身體裡大肆破壞......令人措手不及..

短短的一下子，就把每天每天努力維持的健康瞬間擊垮......

而恢復則要用上不少時間，生理和心理的病痛折磨，金錢的開銷......

想了想，人真的很脆弱

親愛的你，如果你正在做一些危害到自身健康的事情的話，那麼從這秒鐘開始，請好好愛惜自己的身體，生病是很痛苦的。

親愛的你，如果你正在做著不僅是危害到自己健康更會危害別人健康的事情，比如: 吸菸  ，2手菸和3手菸的恐怖，絕對是超乎你所想像的，所以請照顧自己的健康以外，不要當個自私的人類，也請多為他人著想。

親愛的你，如果你是位醫療人員，請視大家的健康為你的健康，可以的話希望你站在病人的角度想想，這才是一位襯職的醫療人員該有的態度，不是嗎?

親愛的你，如果你曾經生病過，更加要對自己的健康著想，別 好了傷疤忘了痛! 吃藥打針打點滴的日子不會是你想一再重來的!

親愛的你，如果你現在正為自己的健康打拼，那我們一起加油吧!  畢竟健康是用錢買不到的，健康也是一切的根本，失去健康的身體任何事情都做不成。

最後，

親愛的你，要時時記住這一句話 : "年輕時糟蹋身體，老了被身體蹧蹋"